Author Archives dienut

Ago 28, 2012

Propiedades de las lentejas

Muchos son los que han dicho que es el alimento  de los pobres y, a mucha honra, pues es tan delicioso este plato como nutritivo. Contienen muchas proteínas por lo que es un alimento ideal para la dieta de aquellos que no comen carne. De hecho es uno de los alimentos más consumidos por los vegetarianos. Todas las legumbres se caracterizan además por su capacidad para […]

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Ago 28, 2012

Proteínas: Albóndigas de soya

Estas son unas ricas albóndigas capaz de proporcionar los nutrientes  que necesita el cuerpo humano, para de esta forma tener las energías suficientes  para el día. Su contenido en proteínas es mayor que el de cualquier otro alimento de cualquier clase. Su harina es rica en grasas y posee 4 veces más nitrógeno-gas de las proteínas,  indispensables para la vida del hombre. Usar productos de soya disminuye el riesgo del cáncer […]

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Ago 27, 2012

Una opción para adelgazar: La sandia

La sandia es una fruta muy refrescante, Hundir los dientes es su perfumada pulpa y sentir la boca llena de jugo, constituye todo placer cuando el calor aprieta. Esta fruta  posee algo más que frescura y sabor, también aporta beneficios que se reflejan en sus propiedades diuréticas. Es decir, a las propiedades que tiene para  bajar de peso. hay que tener en cuenta que la sandía, es un […]

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Ago 24, 2012

Incluye más fibra en tu alimentación

Son muchos los que padecen problemas derivados de la falta  de fibra en su dieta. El problema más extendido son las hemorroides. Causan mucho dolor al que las padece y el momento de ir al baño puede convertirse en un verdaderocalvario. El estreñimiento es, quizás, el segundo problema que más trae de cabeza a aquellos con una  dieta baja en fibras. En ocasiones, cuando queremos hacer el […]

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Ago 23, 2012

Colesterol alto puede desarrollar arteriosclerosis

La arteriosclerosis es una lesión de las arterias, que consiste en la formación de una placa dura, que contiene calcio y colesterol, entre otras sustancias, que acaba obstruyendo las arterias y es la base del desencadenamiento de muchos problemas del corazón y grandes vasos sanguíneos. A este engrosamiento, se le conoce por el nombre de “placa de ateroma”, que […]

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Ago 23, 2012

Arroz integral con verduras chinas

Delicioso  platillo vegetariano  con poca grasa, poco colesterol, pocas calorías y ¡mucho sabor! La col china es una verdura ligera y versátil que se asemeja a un manojo deapiocon tallos anchos y hojas largas. La receta es reducida en calorías, baja en grasa y en colesterol, tiene un alto contenido de fibra y es una buena fuente de hierro. Ingredientes: 1 berenjena japonesa o regular (1 1/2 libras), cortada en tiras […]

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Ago 22, 2012

Una amiga del corazón: La macadamia

El árbol de macadamia fue descubierto e identificadado en Australia a mediados del siglo XIX. Entre las diez especias de macadamia que se conocen, solo ésta  tiene importancia alimentaria, por la calidad  y propiedades de las semillas de sus frutos en nuez. La dura y gruesa corteza de la macadamia encierra una semilla blanquecina muy rica en aceite, algo más grande que la avellana. Las semillas de los frutos de macadamia, llamadas tambien nueces […]

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Ago 21, 2012

Propiedades de las cerezas

Tradicionalmente se ha considerado a las cerezas como una fruta sin importancia nutritiva y dietetica, que aporta poco mas que dulzor y sabor agradable. Sin embargo, hoy sabemos que aunque en su composición no destaca ningún nutriente en especial, los contiene todos en pequeña cantidad (excepto la vitamina B12). De su 14% de azucares, el mas importante es la fructosa, lo cual hace a las cerezas aptas para los diabeticos. […]

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Ago 20, 2012

Dienut regala 3 March Modelo 2014 de Nissan

Este año aun no termina! Logra tus metas como distribuidor mercantil independiente, consulta la aplicación appdienut si ya eres un distribuidor autorizado y gana uno de los 3 Autos Tiida que nissan tiene para ti. “Por medio de la paciencia y perseverancia no hay nada que no se pueda logar”. (LAO TSÉ) A continuación te presentamos […]

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Ago 20, 2012

Ensalada de garbanzos

Esta ensalada aporta las proteínas vegetal necesarias para mantener el cuerpo humano alimentado  de una manera  sana y sobre todo baja en grasas saturadas, lo que permite mantener el peso adecuado al cuerpo humano. También, regula elcolesterol, proporciona notables cantidades de magnesio cuyas propiedades nos protegen contra las enfermedades cardiovasculares y el temido estrés., lo que mejora el tránsito intestinal y contribuye, además, a que […]

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Ago 18, 2012

Evita las taquicardias con estos alimentos

Un shock nervioso o una situación de estrés pueden hacer que el corazón vaya a mil por hora. Para frenarlo, es útil tomar alimentos ricos en potasio y magnesio. Para ello te recomendamos esta lista de alimentos que si los incluyes en tu dieta diaria ayudarás a prevenir que aparezcan. La tila es el remedio por excelencia cuando las palpitaciones se asocian a […]

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