Dietas

Ago 06, 2013

Gaseosas culpables de la obesidad infantil

Un nuevo estudio confirmó lo que todos sospechaban: que los niños en edad pre-escolar que consumen habitualmente bebidas azucaradas suelen ser más gorditos que los que consumen agua, leche o jugos naturales. Los investigadores hicieron este hallazgo en niños de entre 2 y 5 años, que demostraron un 43% más de probabilidad de ser obesos […]

Sticky
0
Compartir
Jul 11, 2013

Beneficios del ejercicio en la mañana

Hacer ejercicio siempre es benéfico para tu salud física, mental y emocional porque además de ayudarte a estar en forma, ayuda a reducir o prevenir padecimientos como el mismo estrés, debido al actual ritmo de vida.       Sin embargo, por este mismo ritmo, casi siempre argumentamos que no tenemos tiempo o no sabemos […]

Sticky
0
Compartir
Mar 11, 2013

¿Es saludable consumir agua tónica?

El agua tónica o simplemente tónica  es una bebida de sabor amargo, que parece encajar misteriosamente en un sitio diferente de los demás refrescos. Su sabor da la falsa impresión de que la bebida no tiene azúcar. El agua tónica parece ser tratamiento para diversos males, desde cura para la resaca hasta alternativa para evitar mareos o calambres. Pero ¿cuál de estas creencias son verdad o cual son mentiras? A […]

Sticky
0
Compartir
Mar 06, 2013

Alimentos comunes en las dietas que te hacen subir de peso

Decidir  hacer dieta y mantenerte firme tu decisión no es una tarea fácil. Peor aun cuando, después de algunos meses a dieta, simplemente dejas de adelgazar y no entiendes el porqué. La respuesta puede estar en la ingestión de algunos alimentos considerados saludables y presentes en la mayoría de las dietas para perder peso. Algunos de los ítems más comunes en tu lista de supermercado para […]

Sticky
0
Compartir
Feb 21, 2013

Consejos para beber mas agua cada día

Beber la cantidad ideal de agua diariamente facilita la digestión, aumenta tu concentración y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, manteniendo la piel joven y bonita. Sin embargo, pese a estos y los demás beneficios del consumo de agua para la salud, hay muchas personas que encuentran dificultades en beber los dos litros de agua recomendados para hidratar satisfactoriamente el cuerpo […]

Sticky
0
Compartir
Ene 17, 2013

Dieta para concentrarnos mejor

Yo, personalmente, recurría a la cafeína para estar bien despierta y mejorar mi concentración en las tareas de cada día, funciona muy bien gracias, pero el café no es precisamente una  bebida saludable. Del mismo modo que existen alimentos que piden desesperadamente una siesta, hay otros que te ayudan a dejar el cerebro siempre en alerta, mejorar la concentración y raciocinio. ¿Sabe […]

Sticky
Comentarios desactivados en Dieta para concentrarnos mejor
Compartir
Oct 16, 2012

Te diremos que edulcorante es mejor… estevia o sacarina

La estevia es una planta originaria  de Paraguay descubierta ya hace más de un siglo y de uso milenario por los guaranís. Es 20 veces más dulce que el azúcar, y 300 veces más dulce que la sacarosa, sin ninguna caloría y sin ninguna contraindicación. La sacarina es el edulcorante artificial más utilizado ya que es  más dulce que la sacarosa (azúcar común), y se […]

Sticky
0
Compartir
Oct 03, 2012

Zumos con leche

Las frutas  así como los lácteos son alimentos más que saludables que deben estar presentes en todas las dietas y a cualquier edad,  sin embargo para muchas personas es difícil cumplir estas expectativas puesto que no sólo depende de los gustos de cada persona  sino también muchas veces del tiempo del que se dispone. Existen desde hace un tiempo unas bebidas que podemos […]

Sticky
0
Compartir
Sep 17, 2012

Dieta anti-envejecimiento

¿Qué es el envejecimiento? En torno a los 30 años, la especie humana alcanza su pleno desarrollo físico y a partir de ahí los procesos catabólicos, que son responsables de la destrucción de las células, comienzan a dominar sobre los anabólicos o formadores. Pero no todos los tejidos humanos envejecen a la vez, ni en […]

Sticky
0
Compartir
Página 3 de 4112345...102030...Última »
Recuperar contraseña
Escribe tu email.
El sistema te enviará una nueva contraseña a tu email.