El tomar agua es de ayuda para eliminar toxinas, pero no lo es todo. Los jugos (zumos) de verduras y hortalizas ellas son de ayuda para eliminar aquello que el cuerpo no necesita. Para ello te daremos consejos de cómo hacerlo con placer, puesto que estos jugos (zumos) son ricos.
El apio
Es una gran fuente de nitratos y sales minerales (sodio, calcio y potasio). Te aconsejamos que lo mezcles con manzana y zanahoria y que lo tomes entre comidas. Esto te ayudara a sentirte saciado y limpia nuestro cuerpo, aparte que te ayuda a bajar de peso.
Jugo de pomelo (toronja)
La toronja es un cítrico que activa a el hígado y por ende elimina los líquidos retenidos, lo recomendable es que sea en ayunas.
Las frutas cítricas son el limón, limas, piña, naranja o las fresas y las frambuesas.
Un buen consejo es que no apliques azúcar a tus jugos, es mejor al natural y no mezclarles agua.
Comienza hoy estos consejos, y empieza a depurar tu organismo desde hoy
Elimina toxinas de manera sencilla
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