abdomen plano salud

Ago 04, 2011

Aplana tu abdomen con “core”

El entrenamiento “core” es un ejercicio innovador que se está implementando no sólo para fortalecer y aplanar el abdomen, sino también para mejorar la postura, reducir los dolores de espalada, disminuir el riesgo delesiones y mejorar la flexibilidad, entre otros beneficios. El “core” de tu cuerpo lo debes visualizar como el centro de gravedad—alrededor de […]

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