Te diremos que edulcorante es mejor… estevia o sacarina

La estevia es una planta originaria  de Paraguay descubierta ya hace más de un siglo y de uso milenario por los guaranís. Es 20 veces más dulce que el azúcar, y 300 veces más dulce que la
sacarosa, sin ninguna caloría y sin ninguna contraindicación.

La sacarina es el edulcorante artificial más utilizado ya que es  más dulce que la sacarosa (azúcar común), y se emplea como aditivo  alimentario  que se añade a un amplio rango de alimentos, bebidas refrescantes y productos bajos en calorías  para otorgarles un sabor dulce, pasta dental, etc.

La diferencia entre la sacarina y la estevia ,  es que la sacarina es un edulcorante artificial . Una interesante alternativa al azúcar y edulcorantes químicos. Mientras que la estevia es un edulcorante natural que tiene muchos beneficios.

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Propiedades de la estevia:

  • Regula la hipertensión, excelente vaso dilatador.
  • -Mejora funciones gastrointestinales
  • -Regula el azúcar en sangre en personas con diabetes sin provocar hipoglucemias, actúa estimulando en forma directa las células beta del páncreas generando así una secreción de insulina reduciendo los niveles de glucosa en sangre hasta un 35%.
  • Se puede utilizar en todo como endulzante, en galletas, horneados, refrescos y en la preparación de cualquier alimento.
  • Trata la mala circulación sanguínea. 
  • Efecto diurético.
  • Reduce la ansiedad por la comida en personas obesas.
  • Evita las caries.

Despues de lo todo lo anterior nos damos cuenta que la estevia es mucho mejor. Todo lo natural es mejor que lo artificial,  es por esto es mas beneficioso utilizar la estevia que la sacarina.

Purifica tu organismo con estos alimentos

Es hora de que deje la comida chatarra de lado. Con unos pocos consejos y guías, en unos pocos días liberara su organismo de toxinas y lo purificará.

Manzanas:

Esta fruta contiene pectina, una sustancia que ayuda a desechar las toxinas del organismo. Se recomienda ingerir una pequeña dosis diaria de pectina para mantener el cuerpo purificado. Una buena opción es reemplazar el café por un buen té de manzanas. Y una manzana al día es una buena opción para reemplazar un dulce, con lo que también lo ayuda a bajar de peso.

Espárragos:

Desde tiempos remotos esta verdura  se usa por sus propiedades medicinales. El espárrago es famoso tanto por sus cualidades diuréticas como por su alto contenido mineral.

Banana:

Cuando sienta malestar estomacal, deje de lado los remedios y elija una banana. Un estudio del Instituto de Medicina de Nueva Delhi, India, comprobó que ésta fruta tiene las mismas propiedades que las sales efervescentes digestivas. Según científicos el potasio de la banana neutraliza los ácidos estomacales.

Coliflor:

Como le brócoli, ésta verdura nunca se debe comer cruda. Cuando quiera comer coliflor, cocínela y sírvala fresca en la mesa. Sus propiedades son ideales para calmar los dolores de artritis.

Pepino:

Por sus propiedades, limpian el hígado y ayudan al aparato digestivo. Se dice que es la verdura del verano porque ayuda mantener el cuerpo fresco.

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