Postre para hipertensos
Copa de frutas rojas, miel de menta y yogurt
Elaboración: 10 minutos.
Porciones: 4 personas.
Ingredientes:
1/2 taza de fresas.
1/2 taza de frambuesas.
1/2 taza de zarzamoras.
1 durazno en medias lunas.
4 cucharadas de miel
1 cucharada de hojas de menta picadas.
1 taza de yogur natural. (sin azúcar).
Elaboración:
Corta las fresas a la mitad y mezcla con el resto de las frutas, reserva. En otro tazón mexcla miel y menta. Divide las frutas en 4 copas, tírale el yogur natural y acompaña con miel de menta.