Piel bella
Hoy en día la búsqueda de la belleza va mucho más allá de las apariencias. Sin embargo la piel es el blanco de todas las miradas. Por lo tanto si usted sigue considerando su piel como una simple envoltura o una especie de embalaje, es hora de que la conozca mejor:
Funciones de la piel
La piel nos protege de muchas agresiones. Al mismo tiempo, cumple con otras funciones biológicas, como el mantenimiento del nivel de hidratación del organismo, así como la regulación de la temperatura.
Las tres capas de la piel
La piel se constituye de tres capas, epidermis, dermis, e hipodermis, cada una con su propia función y estructura. La epidermis es la capa más superficial, se compone de células muy resistentes, unidas por una sustancia proteica llamada queratina. Estas células se renuevan constantemente, mientras que las células que conocemos como “muertas” se acumulan por lo regular en la superficie de la piel. La misión de la epidermis es doble: proteger al organismo y eliminar el sudor. La dermis, procura la sensibilidad táctil a través de papilas por terminaciones nerviosas, así mismo contiene colágeno y la elastina, responsables de la elasticidad de la piel. Por último la hipodermis, es la capa más profunda contiene el tejido adiposo que almacena las grasas alimenticias, no solo protege a los músculos y huesos, si no que regula la temperatura del cuerpo
Como cuidar la piel:
- Limpieza: es el primer cuidado de belleza del día, los desmaquillantes eliminan no solo la pintura, también el polvo y grasa
- Hidrátese: hidratar la piel ayuda a retardar los signos de envejecimiento, opte por cremas ricas en activos reguladores de hidratación. No olvide que una piel grasa puede deshidratarse, beba mucha agua para hidratar la piel desde el interior, utilice mascarillas hidratantes una vez por semana
- Cambie de piel: la exfoliación es un fenómeno natural que permite a la epidermis deshacerse de las células muertas, el uso regular de un exfoliante es necesario
- No abuse del sol: cuando se exponga al sol utilice bloqueador para evitar quemaduras y daños en la piel
- Prevenga el envejecimiento: los años pasan la piel pierde brillo y suavidad; aparecen las arrugas, por lo cual cada edad requiere cuidados distintos
- Deje de fumar: para tener una piel sana y limpia es necesario dejar de fumar
- Ármese contra el frio: en tiempos de frio, escoja cremas para pieles muy secas y cuide su alimentación
- Masajes faciales: al mejorar la circulación se mejora el estado de la piel, y se alivian los signos de fatiga
- Expulse el estrés: utilice mascarillas relajantes, respire profundo, utilice aceites esenciales antiestrés.
- Nútrase adecuadamente: opte por vitaminas antiarrugas naturales como: a,c,e,f
- Confié en las plantas: los tratamientos herbolarios para el cuidado de la piel tiene grandes virtudes