Atún Guisado

Ingredientes:

 

  • 2 bolsas de Atún enlatado en agua
  • 1 pieza de Cebolla (s) crudas 
  • 2 cdas de Salsa de tomate baja en sodio
  • 2 unidades de Huevo (s) duro (s) 
  • 1 cdta de Aceite de oliva

 

Preparación:

En un sartén agregar el aceite de oliva. Agrega la cebolla y sofreír, luego agregar la salsa de tomate y el atún desmenuzado. Dejar cocinar por 10 minutos a fuego bajo. Por último agrega los huevos duros cortados en rueditas.
Rinde 4 porciones.

Tips culinarios de Dienut

  • Recuerda que los productos enlatados son altos en sodio, por lo que debes consumirlos con moderación. Escoge el atún en agua, ya que contiene menos grasa y te ahorrarás una buena cantidad de calorías.

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