Banana split de dieta

Ingredientes:

  • 2 bananas medianas cortadas a la mitad
  • 1 taza yogur congelado bajo en grasa, sabor de fresa
  • 1 ½ taza yogur congelado bajo en grasa, sabor natural
  • 1 taza de piña fresca picada en trozos pequeños
  • 4 cucharadas de granola
  • ½ taza de arándanos

Preparación:

En un recipiente individual colocar la banana. Encima de ésta, colocar 1/4 taza de yogur congelado de sabor de fresa y 1/3 taza de yogur congelado de sabor natural.
Arriba, colocar ¼ taza de piña picada, 1 cucharada de granola y 2 cucharadas de arándanos.
Repetir este proceso 3 veces más.

Tips culinarios de Dienut

  • En vez de la piña utiliza cualquier fruta de la temporada. Por ejemplo, la papaya, sandía o fresas.

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