Batido de Mora

Ingredientes:

  • 1 taza de jugo de naranja
  • 2 tazas de yogurt natural bajo en grasa
  • 2 tazas de moras lavadas, sin tallo
  • 4 sobres de edulcorante artificial

Preparación:

Colocar todos lo ingredientes en una licuadora a velocidad alta, hasta que se tenga una consistencia homogénea.
La porción equivale a una taza.

Tips culinarios

  • Si no encuentras moras de estación puedes usar las congeladas o cualquier otra fruta como fresas, frambuesas o arándanos.

 
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