Dieta para Un Niño Obeso

Dieta para perder peso, pensada para niños a partir de los 6 años, en edad escolar que presenten un problema de sobrepeso u obesidad infantil.
 
Menú 1
Desayuno: Leche con cereales y zumo de fruta.
Almuerzo: 1 trozo de pan con pechuga de pavo.
Comida: Sopa de verduras con pollo, tortilla de espinacas.
Merienda: Una ensalada de frutas de temporada.
Cena: Ensalada y hamburguesa de pollo a la plancha. (Sin pan) 1 flan.
Menú 2
Desayuno: Leche o zumo con tostadas de pan integral y mermelada sin azúcar.
Almuerzo: 2 barritas de cereales.
Comida: Ensalada de lechuga, tomate, etc. Lentejas con verduras.1 pieza de fruta.
Merienda: 5 galletas con leche.
Cena: Pescado  hervido con verduras  al vapor. 1 yogurt.
 
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