Ingredientes:
- 1 taza de queso cottage bajo en grasa
- 2 cucharadas de cebollín rodajeado
- 2 cucharadas de perejil
- 1 cucharadita de eneldo
- 1 cucharadita de salsa inglesa
- 1/8 cucharadita de pimienta
- 1 pizca de sal de ajo
Preparación:
En una licuadora colocar todos los ingredientes. Licuar hasta lograr una consistencia de crema. Refrigerar durante 1 hora.
Rinde para 4 porciones de 4 cucharadas cada una.
Tips culinarios de Dienut
- El comer con amigos o familia no significa romper tu alimentación baja en grasa y calorías. Esta receta es una excelente idea para un entremés que puedes compartir con tus amigos.
- Puedes acompañar este dip con vegetales crudos o con galletas de soda.
- Consume productos lácteos descremados o semidescremados, ya que éstos son tu principal fuente de calcio en tu alimentación. El calcio es un mineral necesario para la buena salud de tus huesos.
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