El agua de coco no sólo nutre nuestro cuerpo, también lo limpia. Sus nutrientes son similares a los de la leche materna, y sus propiedades ayudan a desintoxicar nuestros riñones, hígado, corazón, etc .
Es un suero natural y puro que contiene suficiente vitamina C, varias vitaminas del grupo B y casi todos los minerales; entre esos un alto grado de potasio que contribuye a regular la presión sanguínea. Por la cantidad de electrolitos funciona como un hidratante natural que balancea los nutrientes en la sangre.
Es importante aclarar que a pesar que tiene mucha fibra es un mito que tiene muchas calorías, al contrario, el agua de coco es recomendada para aquellas personas que quieren perder peso o mantener un peso estable, ya que no contiene colesterol ni grasas, y un bajo contenido de calorías.
Beneficios del agua de coco:
- Previene infecciones bacteriales.
- Ayuda a controlar la diabetes.
- Elimina toxinas.
- Fortalece el sistema inmune.
- Hidrata.
- Nutre huesos, uñas y dientes.
- Digestión, flatulencia y vómitos
- Desórdenes o infecciones urinarias
- Anemia.