El peso de la alimentación

Quien come sano y con moderación se deshizo del 92% de las causas de las enfermedades degenerativas y del envejecimiento precoz sin embargo, las personas creen que comer es para sentir rico en la boca y no para nutrir el cuerpo.

En varios estudios se comprobó que consumir 30% menos calorias de las recomendadas al dia ha tenido efectos positivos en cuanto a la prevención de enfermedades degenerativas, manifestaciones de un envejecimiento incipiente.

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