Ensalada de papaya y aceitunas

La papaya es una fruta destacada por contener una gran cantidad de vitaminas (entre las que encontramos vitaminas del grupo B, C, A y D), minerales (como el calcio, el potasio o el sodio), y fibra dietética. No en vano la papaya es considerada como el primer antioxidante, dado que sólo la mitad de la fruta proporciona unos 38 miligramos de carotenoides, que es capaz de protegernos contra el cáncer o las enfermedades cardiovasculares.

 

Ingredientes.

  • 2 papayas
  • ½ taza de aceituna si celada
  • ½ taza de rábanos en rodaja
  • Hojas de perejil
  • Aceite de oliva
  • Zumo de limón
  • Miel
  • Orégano seco
  • sal

1: Primero se pela la papaya y se pone a cocer,  hasta que esté tierna.

2: Una vez cocida se corta de forma irregular y se reserva

3: Limpiar los rábanos.

4: Juntar los rábanos, en una ensaladera, junto con la papaya y las aceitunas.

5: Preparar el aderezo con el agua de hervir las papayas, con el zumo del limón, la miel, el aceite de oliva y la sal.

6: Decorar la ensalada con perejil y orégano.

¡Sugerencia del mes!

Ondfases te permite comer de manera moderada cualquier tipo de alimento y se puede incorporar a los mantenimientos saludables que ofrece dienut.

Estás ante un producto de adelgazamiento totalmente diferente… el único seleccionado por expertos en nutrición y dietética que te garantiza una fulminación radical de tu exceso de grasa hasta proporcionarte un cuerpo esbelto y firme.

Ya puedes ir despidiéndote de tus Kilos de más para siempre porque cuando empieces a utilizar ondfases vas a notar de inmediato como cambia tu metabolismo y como la báscula refleja una pérdida espectacular de peso día a día. Lo mejor de todo es que ondfases es 100% natural y 100% seguro, por lo que no tendrás que preocuparte nada de los efectos secundarios como ocurre con la mayoría de los suplementos y productos para adelgazar.

Ondfases está compuestos por más de 6 activos específicamente diseñados para optimizar tu metabolismo y aumentar tu respuesta termogénica al mismo tiempo que [button link=»http://store.ondraconsultores.com/» type=»icon» icon=»heart» newwindow=»yes»] clic aquí [/button] controlan tu apetito y te aportan energía más que suficiente para triunfar, logrando una reducción de peso saludable. Comprenderás que ondfases y sus activos que están combinados adecuadamente y en cantidades estandarizadas por las normas oficiales que se complementan a un mantenimiento regular en cada persona promedio. ¡La pérdida de peso se logra de manera eficaz y notoria (2 a 3,5 kilos) por mes.

Tags: No tags

Comments are closed.