Ensalada de queso blanco con fruta

Ingredientes:

 

  • 1 unidad de Papayas 
  • 1 tz de Mango 
  • 1 tz de Piña 
  • 1/4 tz de Jugo de limón
  • 4 cdtas de Miel de abeja
  • 8 oz de Queso blanco 
  • 4 cdtas de Menta fresca 

 

Preparación:

Cortar las frutas en trozos y ponerlas en un recipiente para ensalada. Mezclar el jugo de limón con la miel y agregarlo sobre la fruta. Agregar el queso en trozos. Adornar con la menta. Servir frío.
Rinde 4 porciones.

Tips culinarios

  • El queso es buena fuente de calcio.

 
Información nutricional
por porción

  • Calorías: 178
  • Grasa: 7.5 gramos
  • Proteína: 7 gramos
  • Carbohidratos: 23 gramos
  • Colesterol: 29 miligramos
  • Sodio: 49 miligramos
  • Fibra: 2 gramos

 
 
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