Gazpacho

Ingredientes:

  • 3 tazas de tomate picado
  • 2 ½ tazas de pepino picado
  • 2 tazas de chile pimiento picado
  • ½ taza de apio picado
  • ½ taza de cebollín picado
  • 1 diente de ajo picado finamente
  • 3 tazas de jugo de tomate
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Pizca de sal

 

Preparación:

En un recipiente combinar el tomate, pepino, chile pimiento, apio, cebollín y ajo. Procesar la mitad de esta mezcla en el procesador de alimentos hasta que la mezcla esté suave.
Poner aparte en un recipiente y procesar la otra mitad de la mezcla de tomate. Agregarlo al recipiente.
 
Añadir el jugo de tomate, aceite de oliva y la pizca de sal. Revolver bien. Tapar y enfriar. Servir frío.

Tips culinarios

  • Si la sopa te queda muy espesa, puedes añadirle un poco de agua hasta que obtengas la consistencia deseada.
  • Recuerda quitarle las pepitas al tomate, al chile pimiento y al pepino.

Información nutricional por porción

  • Calorías: 122
  • Proteína: 4 gramos
  • Carbohidratos: 21 gramos
  • Grasa: 4 gramos
  • Colesterol: 0 miligramos
  • Sodio: 553 miligramos
  • Fibra: 5 gramos

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