Lo in y lo out

Lo In
Clases de natación

Esta práctica aeróbica suma todos los deportes porque ejercitas cada articulación, te tornas más flexible, tus músculos aumentan de tamaño y adquieren fortaleza y resistencia a lesiones. Además, si eres constante y diciplinada, moldeas brazos y piernas a la perfección. Practicalo o aprende a nadar ya.

Lo Out

Comida grasosa con café

Los alimentos con exceso de grasas son malos para la salud, y si los combinas con café aún peor. Esto se debe a que alcanzas el mismo nivel de azucar en sangre que el de las personas con diabetes. ¡Cuidate!.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *