30 g de alcohol es el consumo máximo recomendado al día.
Cuando digas ¡salud!, créetelo, estos cocteles tienen menos de 150 calorías y ahuyentan a las enfermedades.
Vodka tonic
Una opción refrescante y ligera. “El vodka favorece el sistema inmunitario y con ello previene enfermedades respiratorias. Además, estimula el sistema digestivo”, sostiene la universidad de Alabama.
Preparación:
A 44 ml de vodka ponle 236 ml de agua quina ligth y revuelve. Agrega cascaritas de limón y hielo al gusto.
Calorías
123
Desarmador
Le hace honor a su nombre, pues el vodka te ayuda a aflojar el cuerpo y liberar el estrés acumulado. Es una buena combinación para fortalecer tus defensas cuando hay agotamiento
Preparación:
Solo se debe mezclar 88 ml de vodka con 236 ml de jugo de naranja. Sirve el vodka bien frio; puedes agregar hielos
Calorías
132
Tequila petrolero
Es un digestivo ideal, pues el limón y el tequila estimulan la salivación y el flujo de los jugos gástricos. Además, según la universidad autónoma de Guadalajara, el tequila posee propiedades terapéuticas y relajantes
Preparación:
Mezclar 44 ml de tequila blanco con 14 ml de jugo de limón y agrega gotas de salsa maggi para sazonar. Sírvelo en un vaso en las rocas
Calorías
139
Cablegrama
De acurdo con la universidad de california, si lo tomas de forma regular pero con moderación puedes evitar que tu presión arterial aumente y prevenir un infarto
Preparación:
Combina 8 ml de whisky con 59 ml de jugo de limón. Agrega un sobre de edulcorante y aita. Llena el vaso con hielo y ponle jengibre
Calorías
146