Plan nutricional de 1000 kcal para diabeticos

Plan nutricional de 1000 kcal para diabeticos.
La clave para el mejor control de la diabetes es llevar un estilo de vida saludable. Para lograrlo, debes contar conun plan alimenticio balanceado, tomar 8 vasos al día y realizar actividad física regularmente.
Menú de ejemplo para pacientes con diabetes:
Desayuno:
1 vaso de leche descremada con café.
1 taza de papaya picada.
1 quesadilla de queso panela.
Colación:
1 manzana.
Comida:
1/4 de taza de arroz cocido.
1 bistec de res preparado a la mexicana.
(jitomate, cebolla, pimiento morrón)
1 tortilla de maiz.
Colación:
2 zanahorias ralladas con limón.
Cena:
Café o té sin azúcar.
5 galletas marías.
1/2 plátano.