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Ingredientes para 4 personas
– 3 pechugas grandes de pollo (1 kg)
– 4 tazas (1 litro) de agua
– 3 dientes de ajo
– ½ cebolla cortada en trozos
– 3 ramitas de perejil
– 1 cucharada de sal
– 4 tazas (1 litro) de agua
– 3 dientes de ajo
– ½ cebolla cortada en trozos
– 3 ramitas de perejil
– 1 cucharada de sal
Para el Pipián:
– 12 chiles serranos
– 1 kg de tomates verdes sin cáscara
– ¼ cebolla
– 2 dientes de ajo
– 1 hoja de lechuga
– 1 taza (45 g) de hojas de rábano picadas
– 1 ½ tazas (185 g) de semillas de calabaza, sin sal y sin cáscara
– ¼ taza (60 g) de cacahuates sin sal
– 2 cucharadas de aceite
– una taza de cilantro picado
– ½ litro de caldo de pollo
– sal al gusto
– 1 kg de tomates verdes sin cáscara
– ¼ cebolla
– 2 dientes de ajo
– 1 hoja de lechuga
– 1 taza (45 g) de hojas de rábano picadas
– 1 ½ tazas (185 g) de semillas de calabaza, sin sal y sin cáscara
– ¼ taza (60 g) de cacahuates sin sal
– 2 cucharadas de aceite
– una taza de cilantro picado
– ½ litro de caldo de pollo
– sal al gusto
Información dienut:
Preparación
1.En una cacerola grande con tapa, cocer las pechugas de pollo en el agua, con el ajo, la cebolla, el perejil y la sal durante 20 minutos. Escurrir el caldo y reservarlo. Quitar la piel de las pechugas y cortarlas en mitades.
2.Para hacer el pipián, se ponen los chiles en una cacerola con agua hirviendo. Cocer sin tapar, durante 8 minutos. Añadiendo luego los tomates verdes y seguir hirviendo hasta que cambien de color (4 a 5 minutos) se escurren y se pasan a un procesador de alimentos o similar, los chiles, el tomate verde junto con la cebolla, el ajo, la lechuga, el cilantro y las hojas de rábano, hacer un puré de consistencia homogénea.
3.Calentar un comal o sartén de hierro y tostar las semillas de calabaza durante 3 minutos, moviendo constantemente, hasta que salten. Molerlas con el cacahuate (sin añadir líquido).
4.Calentar el aceite en sartén, poner las semillas de calabaza y cacahuate molidas y freír durante 2 minutos, revolviendo a menudo. Agregar poco a poco el puré de tomates verdes, moviendo bien para eliminar grumos. Añadir 2 tazas del caldo y comprobar la sazón. Cuando comience a hervir, dejar que se cueza sin tapa durante 10 minutos. Incorporar las pechugas de pollo y continuar la cocción a fuego medio durante 25 minutos. Mover suavemente para evitar que el pipián se corte. Si espesa demasiado, añadir más caldo.