¿Quieres una nueva manera de quemar calorías, fortalecer y estirar tu cuerpo, con minimas posibilidades de aburrirte y tirar la toalla? Entonces prueba el aeroyoga, una divertida modalidad de entrenamiento inspirada en el yoga, el método pilates y la acrobacia. De la primera rescata, entre otras cosas, la meditación y las posturas; del segundo, el enfoque en el fortalecimiento de la región abdominal, y de la tercera, el dinamismo y la estetica de los movimientos. Durante cada sesión, las participantes trabajan con un columpio de cintas livianas y alta resistencia, en el cual realizan los ejercicios bajo la guía deuna profesional.
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