bebidas

Mar 11, 2013

¿Es saludable consumir agua tónica?

El agua tónica o simplemente tónica  es una bebida de sabor amargo, que parece encajar misteriosamente en un sitio diferente de los demás refrescos. Su sabor da la falsa impresión de que la bebida no tiene azúcar. El agua tónica parece ser tratamiento para diversos males, desde cura para la resaca hasta alternativa para evitar mareos o calambres. Pero ¿cuál de estas creencias son verdad o cual son mentiras? A […]

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Oct 03, 2012

Zumos con leche

Las frutas  así como los lácteos son alimentos más que saludables que deben estar presentes en todas las dietas y a cualquier edad,  sin embargo para muchas personas es difícil cumplir estas expectativas puesto que no sólo depende de los gustos de cada persona  sino también muchas veces del tiempo del que se dispone. Existen desde hace un tiempo unas bebidas que podemos […]

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Jul 30, 2012

¿Cuánta leche debemos tomar?

Desde niños no han dicho que tomar leche es bueno y necesario. ¿Pero sabemos por qué debemos tomarla y cuánto de ella necesitamos al día para lograr disfrutar de sus beneficios? En primer lugar, nuestro organismo necesita leche para mantener la  buena salud de los huesos, el desarrollo normal del metabolismo y la prevención de […]

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Jun 25, 2011

Licuado tropical

Ingredientes: ½ taza de leche descremada ½ taza de yogur natural sin grasa ½ taza de mango o piña en trozos Edulcorante artificial al gusto ¼ cucharadita de extracto de vainilla o de coco 5 cubos de hielo Preparación: Colocar todos los ingredientes en la licuadora. Licuarlos bien hasta lograr una consistencia cremosa. Servir al instante. […]

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Jun 25, 2011

Granita de toronja

Ingredientes: 3 toronjas ½ taza de sucralosa (Splenda) 1½ cucharadita de jugo de limón Preparación: Rallar la cáscara de la mitad de una toronja. Exprimir el jugo de las toronjas para hacer 2 tazas de jugo. Colar el jugo y vertir en un recipiente de cocina. Agregar la ralladura de cáscara de toronja, la sucralosa y […]

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Jun 25, 2011

Fresa shake

Ingredientes: 2 tazas de leche descremada 1 1/2 tazas de fresas frescas Edulcorante artificial al gusto Hielo picado al gusto Preparación: Colocar todos los ingredientes en el vaso de una licuadora y licuar hasta lograr una consitencia de batido. Servir al instante con hielo picado. Rinde para 2 porciones Tips culinarios Puedes utiliza fresas congeladas […]

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