La hidrocortisona, una hormona producida por el estrés, provoca que la grasa se acumule en la cintura, lo cual afecta principalmente a las mujeres. Actualmente existen estudios en los que la grasa abdominal en ambos sexos, se ha asociado con un riesgo más elevado de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes.
A la grasa que se acumula alrededor de las caderas, en las mujeres premenopáusicas, lo médicos la llaman grasa periférica.
Un estudio realizado con mujeres con grasa abdominal que no experimentaban otro tipo de sobrepeso, mostró que las mujeres que tenían estrés, eran más vulnerables frente a labores exigentes. Mostraban menos capacidad para adaptarse a las tareas, incluso cuando se familiarizaban con ellas, lo cual significaba que sus niveles de hidrocortisona se mantenían elevados al segundo y tercer día del experimento. La hidrocortisona disminuía en el grupo de comparación.
Las mujeres con grasa abdominal se describían a sí mismas con «más estados de ánimo negativos y niveles más elevados de estrés vital afirma una investigadora. «Una mayor exposición al estrés vital o una vulnerabilidad psicológica al estrés puede explicar el aumento de reactividad de la hidrocortisona». A su vez, la exposición a la hidrocortisona puede haberlas llevado a acumular más grasa abdominal.
Es necesario un estudio más amplio para delimitar el papel de los rasgos genéticos en la distribución de la grasa, y dejar claro si la vulnerabilidad al estrés causa acumulación de grasa abdominal o es simplemente un fenómeno paralelo.
Los niveles de hidrocortisona se pueden reducir con suficiente sueño, ejercicio y relajación, explican los expertos, un consejo que es válido para ambos sexos.
Información básica no exhaustiva proporcionada con fines meramente informativos. Para ahondar con mayor profundidad sobre información relativa a herbolaria, dietas, sustancias o terapias de salud natural pregunte a su médico o consulte publicaciones científicas especializadas. Dienut, no se responsabiliza de ningún daño o problema relacionado con la utilización de sustancias, dietas o tratamientos naturales, su uso será responsabilidad absoluta de quien las usa, consuma y prescriba. Consulte a su médico antes de tomar cualquier tratamiento o sustancia. La información de este sitio No sustituye la atención médica y la consulta con profesionales en el área de salud. Consulte a su médico antes de iniciar cualquier tratamiento, dieta o programa físico.