Chips de tortillas horneadas

by Recetas SanasSnacks

Ingredientes:

  • 8 Tortillas de maíz
  • 2 cdtas de Aceite vegetal
  • 2 cdas de Jugo de limón
  • 3/4 cdta de Comino en polvo
  • 3/4 cdta de Polvo de chile
  • 3/4 cdta de Sal

Preparación:

Precalentar el horno a 350ºF (175ºC) Cortar cada tortilla en 8 triángulos y colocarlos en una bandeja para hornear. Combinar el aceite y el jugo de limón. Mezclar bien y rociar cada triángulo de tortilla con esta mezcla hasta que este húmedo. Combinar el comino, chile y sal en un plato hondo y espolvorear sobre las tortillas. Hornear por 7 minutos. Rotar la placa y hornear por otros 8 minutos o hasta que los chips estén crujientes, pero no quemados. Servir con el dip de su elección.
Rinde 4 porciones.

Tips culinarios de Dienut

  • Puedes hacer combinación de sabores y probar con tus condimentos y especies favoritas.

 

Información básica no exhaustiva proporcionada con fines meramente informativos. Para ahondar con mayor profundidad sobre información relativa a herbolaria, dietas, sustancias o terapias de salud natural pregunte a su médico o consulte publicaciones científicas especializadas. Dienut, no se responsabiliza de ningún daño o problema relacionado con la utilización de sustancias, dietas o tratamientos naturales, su uso será responsabilidad absoluta de quien las usa, consuma y prescriba. Consulte a su médico antes de tomar cualquier tratamiento o sustancia. La información de este sitio No sustituye la atención médica y la consulta con profesionales en el área de salud. Consulte a su médico antes de iniciar cualquier tratamiento, dieta o programa físico.

Papitas y cebollitas horneadas

by Recetas SanasSnacks

Ingredientes:

  • 2 Papas crudas 
  • 2 Dientes de ajo 
  • 1 Cebolla cruda 
  • 1 cda de Aceite de oliva
  • Pimienta negra al gusto
  • 1 pizca de Sal
  • 1 cda de Cilantro 
  • Spray antiadherente

Preparación:

Precalentar el horno a 400ºF. En un recipiente para asar, rociar con el spray antiadherente. Colocar las rodajas de papa. Luego colocar las rodajas de cebolla y ajo, asegurandose que queden encima de las rodajas de papa. Agregar el aceite de oliva encima y sazonar con sal y pimienta. Hornear las papas durante 25 minutos o hasta que estén doraditas y suaves. Decorar con el cilantro y servir.
Rinde 4 porciones.

Tips culinarios de Dienut

  • En lugar de freír las papas, se hornean para disminuir la grasa que se requiera para freírlas. ¡Te ahorrarás muchas calorías y grasa! Para aumentar la cantidad de fibra a esta receta, no peles las papas.

 

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