Fresa shake

Ingredientes:

  • 2 tazas de leche descremada
  • 1 1/2 tazas de fresas frescas
  • Edulcorante artificial al gusto
  • Hielo picado al gusto

Preparación:

Colocar todos los ingredientes en el vaso de una licuadora y licuar hasta lograr una consitencia de batido. Servir al instante con hielo picado.
Rinde para 2 porciones

Tips culinarios

  • Puedes utiliza fresas congeladas para darle una consistencia de smoothie.
  • Utilizar tu fruta preferida fresca o congelada para darle un toque especial.

Información nutricional por porción

  • 141 calorías
  • 9 gramos de proteínas
  • 0.8  gramos de grasa
  • 28 gramos de carbohidratos
  • 5 mg de colesterol
  • 3.5  gramos de fibra
  • 106 mg de sodio

Información básica no exhaustiva proporcionada con fines meramente informativos. Para ahondar con mayor profundidad sobre información relativa a herbolaria, dietas, sustancias o terapias de salud natural pregunte a su médico o consulte publicaciones científicas especializadas. Dienut, no se responsabiliza de ningún daño o problema relacionado con la utilización de sustancias, dietas o tratamientos naturales, su uso será responsabilidad absoluta de quien las usa, consuma y prescriba. Consulte a su médico antes de tomar cualquier tratamiento o sustancia. La información de este sitio No sustituye la atención médica y la consulta con profesionales en el área de salud. Consulte a su médico antes de iniciar cualquier tratamiento, dieta o programa físico.