La mayoría de las personas piensan que necestian cientos de abdominales para conseguir un estómago plano. Pero existe otro pequeño secreto las personas no saben.
Al estar de pie correctamente y jalando los músculos abdominales hacia adentro los estarás trabajando todo el día!! Despues de todo, ¿que crees que funcionará mejor, 5 minutos de abdominales al día o 16 horas de mantener el estómago adentro?
No estamos diciendo que las abdominales no funcionen, ya que si lo hacen y muy bien, pero de esta maneratendrás resultados más rápidos y una mejor postura!
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