10 Recetas psicogeniales
1. Cuando dudes al actuar, siempre entre “hacer” y “no hacer” escoge hacer. Si te equivocas, tendrás al menos la experiencia.
2. Escucha más a tu intuición que a tu razón. Las palabras forjan la realidad, pero no la son.
3. Realiza algún sueño infantil.
4. No hay alivio más grande que comenzar a ser lo que se es.
5. Hoy mismo deja de criticar a tu cuerpo. Acéptalo tal y cual es sin preocuparte de la mirada ajena. No te aman porque eres bella, eres bella porque te aman.
6. Una vez por semana, enseña gratis a los otros lo poco o mucho que sabes. Lo que les das, te lo das, lo que no les das, te lo quitas.
7. Busca todos los días en el diario una noticia positiva.
8. Si tus padres abusaron de tu cuando pequeña, confrótate calmadamente con ellos en un lugar neutro, que no sea su territorio, y desarrolla cuatro aspectos: Esto es lo que me hicieron, esto es lo que yo sentí, esto es lo que por cuasas de aquello ahora sufro. Y está es la reparación que pido. El perdon sin reparación no existe.
9. Aunque tengas una familia numerosa, otórgate un territorio personal donde nadie pueda entrar sin tu permiso.
10. Cesa de definirte: otórgate las posibilidades de ser, cambia de caminos cuantas veces sea necesario.