El té es de por sí una bebida light ya que aporta apenas 2 kcal por taza. Si no te gusta consumirlo solo, prueba esta deliciosa receta de té verde con sandía y otros ingredientes, que te permitirán crear una sabrosa y refrescante bebida, perfecta para la época calurosa y baja en calorías.
Ingredientes:
• Medio litro de té verde ya preparado
• Dos tajadas de sandía o melón
• Hielo
• El zumo de una naranja
• Algunas hojitas de salvia o menta
• Endulzante natural o miel
Preparación:
Prepara el té como normalmente lo haces y déjalo enfriar. Mientras tanto, licúa las rebanadas de sandía o melón (sin semillas) con un poco de hielo, las hojitas de menta o salvia y el zumo de naranja. Mezcla ambas preparaciones, agrégale la miel o endulzante natural y listo para disfrutar.