Batido de banana

Ingredientes:

  • 2 tazas de leche descremada
  • 1 banano
  • 2 tazas de hielo
  • Edulcorante artifical al gusto
  • Nuez moscada, opcional

Preparación:

Licuar la leche descremada con el banano y el edulcorante a velocidad alta. Añadir el hielo poco a poco; licuar hasta que la mezcla esté incorporada. Servir espolvoreado de nuez moscada.
Rinde para 2 porciones

Tips culinarios

  • Si deseas este batido para el desayuno, puedes acompañarlo con granola.
  • El banano es buena fuente de potasio, inclúyelo en tu dieta.

 
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