La toronja, que también es conocida como pomelo, es una fruta muy apreciada por sus diferentes propiedades: es muy baja en grasa, contiene alto contenido en fibra y agua, y sobre todo es muy rica en vitamina C. Por estas propiedade que contiene el pomelo se le emplea generalmente en dietas para bajar de peso. Alrededor del mundo la toronja se consume principalmente fresca o en zumos.
Aunque también hay quienes la ingieren cocida, horneada y en otro tipo de preparaciones como mermeladas.
Existe la creencia de que una de sus enzimas tiene el poder de disolver o quemar la grasa del organismo, pero ésto no ha sido probado científicamente, por lo que sólo constituye un mito.
El consumo diario del pomelo potencia de forma significativa el efecto de las dietas de adelgazamiento. Esto sucede por la presencia de enzimas capaces de reducir los niveles de insulina y glucosa en la sangre, y que ayudan al organismo a utilizar de modo más eficaz los azúcares, disminuyendo la tendencia a transformarlos en grasa. Un pomelo diarios son la mejor garantía para lograr una vida saludable. Es ideal como condimento, posee propiedades nutritivas que previenen contra el cáncer, evitan los problemas de circulación y, por supuesto, alejan los resfriados y gripes.
Otro uso muy importante de la toronja es que para lograr que tu piel luzca radiante, se recomienda tomar un vaso de jugo de toronja antes del desayuno y otro antes de irse a dormir. Eso sí, debes esperar a que hayan pasado un mínimo de dos horas desde la últimacomida fuerte.
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