Ingredientes:
- 2 tazas de leche descremada
- 1 1/2 tazas de fresas frescas
- Edulcorante artificial al gusto
- Hielo picado al gusto
Preparación:
Colocar todos los ingredientes en el vaso de una licuadora y licuar hasta lograr una consitencia de batido. Servir al instante con hielo picado.
Rinde para 2 porciones
Tips culinarios
- Puedes utiliza fresas congeladas para darle una consistencia de smoothie.
- Utilizar tu fruta preferida fresca o congelada para darle un toque especial.
Información nutricional por porción
- 141 calorías
- 9 gramos de proteínas
- 0.8 gramos de grasa
- 28 gramos de carbohidratos
- 5 mg de colesterol
- 3.5 gramos de fibra
- 106 mg de sodio
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