hipertension

Mar 28, 2020

El exceso de sal debilita el sistema inmunitario

Una dieta con demasiada sal no solo es mala para la tensión, sino que debilita las defensas frente a las bacterias, según un estudio realizado con personas y ratones por el Hospital Universitario de Bonn (Alemania) que publicó este miércoles Science Translational Medicine. El equipo descubrió que ratones alimentados con una dieta alta en sal sufrían mucho más […]

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Nov 10, 2012

Consecuencias de la obesidad

  La obesidad es una acumulacion de grasa, que se determina por el calculo del indice de masa corporal o IMC aumentado (mayor o igual a 30). Ya que forma parte del síndrome metabólico. Es un factor de riesgo conocido para enfermedades crónicas como: enfermedades cardíacas, diabetes, hipertensión arterial, ictus y algunas formas de cáncer.   La evidencia sugiere que se trata de […]

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Oct 09, 2012

Alimentación para hipertensos

La hipertensión arterial es una enfermedad crónica caracterizada por un incremento contínuo de las cifras de presión sanguínea en las arterias. Aunque no hay un umbral estricto que permita definir el límite entre el riesgo y la seguridad, de acuerdo con consensos internacionales, una presión sistólica contenida por encima de los 139 mmhg , están asociadas con un aumento medible del […]

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Ago 29, 2012

Controla la hipertensión arterial con peras

La pera es una fruta que puede ser rechoncha y con forma de campana, mientras otras son mas estilizadas y cónicas, con colores que van del verde oscuro al amarillo. Además,  es una fruta muy suculenta, que calma la sed mejor  que los  helados, facilitando así  la diuresis (producción de orina) y evitando la hipertensión. La pera es una fuente de fibra vegetal.  En esto va ligeramente por detrás de la manzana. A diferencia de la manzana, la […]

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