Los termogénicos son pastillas que se utilizan para aumentar el metabolismo, permitiéndote quemar la grasa más fácilmente. Estos suplementos desencadenan por sí solos la elevación de la temperatura, utilizando las calorías como combustible.
Los termogénicos están compuestos de productos que aceleran el metabolismo como la cafeína y el té verde.
Los termogénicos pueden adquirirse en tiendas especializadas como las que ofrecen suplementos para deportistas. Actualmente son utilizados por muchas personas para complementar su dieta y por lo general suelen acompañarse de un programa de ejercicios intenso.
No todas las personas deben o pueden tomar termogénicos, especialmente quienes padecen del corazón o tienen problemas con la tensión arterial, ya que éstos alteran un poco, debido a que su finalidad es acelerar el metabolismo.
Tampoco deben tomar termogénicos quienes están siguiendo una dieta baja en hidratos de carbono (como la de dieta de Atkins, donde la cafeína está desaconsejada).
Los termogénicos reducen el apetito y son utilizados también para evitar el estancamiento en la pérdida de peso cuando se lleva mucho tiempo a dieta. Con el uso de estos suplementos se puede “empujar” la pérdida de peso, cuando ésta se ha “estancado” y seguir adelgazando como al inicio.
No se recomienda empezar a tomar termogénicos en los primeros días de la dieta. Es mejor dejarlos para más adelante, en caso que se decida tomarlos, pues al principio de toda dieta se pierde peso con mayor rapidez.
Como los termogénicos aceleran el metabolismo, hacen sentir con más energía y con más ganas de ejercitarse, lo cual es beneficioso para adelgazar.
En el mercado existen muchas marcas de termogénicos, algunas más conocidas como Xenadrine, Hydroxycut, Zantrex, Animal Cut y otras fórmulas más recientes como Thermonex y Anadrox.
Los termogénicos no funcionan igual para todos, puesto que no todos tienen el mismo metabolismo. Pueden tener efectos secundarios aunque moderados, entre los que figuran: insomnio, taquicardia, temblor y aumento de la tensión arterial sistólica.
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