coco

Feb 20, 2018

Smoothie de coco y aguacate

Este smoothie es perfecto para la época de calor y excelente forma de incorporar comida saludable de forma sencilla y rápida.  Es perfecto si estás haciendo un detox y una gran opción para que no salgas sin desayunar. Tiene muy poca grasa (grasa saludable del aguacate), nada de colesterol, fibra y un poco de proteína. […]

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Ago 18, 2014

Alimentos duros para controlar el hambre

¿Has notado que cuando comes muy rápido, no te llenas? Esto ocurre porque comer rápido reduce la segregación de hormonas en el intestino que provocan la sensación de estar lleno,  aseguran científicos de la Universidad de Atenas. Por ello, el consumo de alimentos duros y más difíciles de masticar, nos pueden ayudar a adelgazar. Por […]

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Nov 07, 2012

Beneficios del coco

Durante siglos las  mujeres que vivían en en las regiones tropicales donde los cocoteros crecen naturalmente han estado utilizando el aceite de coco para cuidar de su cabello. El resultado  es notable por su lustre plenitud. Hoy, la investigación científica  descubrió infinidad de pruebas que este aceite natural no sólo mejora la apariencia de cabello, sino que también promueve su sano crecimiento y desarrollo. Ademas de ayudar a fortalecer  y aumentar el crecimiento […]

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Sep 12, 2011

Agua de coco, bebida para hidratarse en verano

Agua de coco, bebida para hidratarse en verano. Es una bebida refrescante y depurativa, posee minerales,  como el  potasio, calcio, sodio, fósforo y magnesio, por lo que resultaperfecta para rehidratar el organismo después del ejercicio físico. Más del 90% de su contenido es agua, no contiene calorías nicolesteroly facilita la digestión. El coco actúa como un filtrador natural del agua […]

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